Torbjørg Haugen på besøk

Torbjørg Haugen på besøk: Matlaging, kosthold og teambuilding på Husabø ungdomsskole

EIK hadde i dag gleden av å få besøk av Torbjørg Haugen, som tok A-lagsguttene med på en inspirerende og lærerik økt med matlaging på Husabø ungdomsskole. Dette ble en skikkelig fin dag – og ikke minst en veldig god teambuilding-aktivitet der spillerne fikk jobbe sammen på en helt annen arena enn treningsfeltet.

Gjennom matlagingen fikk spillerne både praktiske oppgaver, ansvar og samarbeid i grupper – akkurat de samme faktorene som er viktige i en fotballhverdag. Når man må kommunisere, planlegge og løse små utfordringer sammen, bygger det både samhold og lagfølelse. Det er ofte de gode opplevelsene utenfor banen som styrker relasjonene på banen.

Fokus på mat, kosthold og prestasjon

Torbjørg Haugen har også vært innom støtteapparatet til A-laget den siste tiden, og bidratt med gode samtaler og refleksjoner rundt mat og kosthold – og hvordan riktige valg i hverdagen kan påvirke både prestasjon, restitusjon og energinivå.

Kosthold handler ikke bare om “å spise sunt”, men om å gi kroppen det den faktisk trenger for å tåle belastningen i en lang sesong: nok energi, riktig påfyll etter trening, og gode rutiner som gir overskudd – både fysisk og mentalt. Det er små detaljer som over tid kan utgjøre en stor forskjell.

Fisk på menyen – sponset av Fjellfisk

På menyen sto det selvfølgelig kvalitet – og vi ønsker samtidig å rette en stor takk til Fjellfisk, som sponset fisken til dagens matlaging. Det setter vi stor pris på, og det er helt i tråd med fokuset på gode råvarer og riktig næring for idrettsutøvere.

Les mer om Fjellfisk her: https://www.fjellfisk.no/en

Takk for en flott dag!

Til slutt vil EIK og spillergruppen takke Torbjørg Haugen for en flott dag, gode innspill og et veldig positivt bidrag inn mot laget. Vi setter stor pris på engasjementet – og sier på gjensyn!